9 de noviembre de 2017

MÉTODO IKIGAI, LA FILOSOFÍA JAPONESA DE LA FELICIDAD

La palabra Ikigai es un término japonés que significa iki (vida) y gai (mérito). Aunque ya hace más de 40 años que se dio a conocer por la autora Mieko Kamiya, en estos momentos, está pisando fuerte como corriente exótica de moda en la búsqueda del bienestar personal y la felicidad, dentro y fuera del trabajo.

Mieko Kamiya (1914-1979) psiquiatra japonesa, altamente cualificada, políglota y traductora de libros de filosofía, fue una persona con mucho peso en la cultura nipona. 

Reconocida por su trabajo de psiquiatra en la Universidad de Tokio, fue asesora de la emperatriz Michiko, y su experiencia médica con los enfermos de lepra de la época, fue el impulso que le llevó a escribir el libro donde se recogía por primera vez el concepto Ikigai, sobre el significado de la vida (Ikigai Ni Tsuite, título en japonés).

Si en un post anterior hablábamos del método SISU, de procedencia finlandesa, para conseguir valentía, resistencia, coraje y capacidad para afrontar las adversidades, en este caso, abordamos el método Ikigai para alcanzar la felicidad mediante el establecimiento de un propósito en la vida.

Japón, según la OMS, uno de los países más longevos del planeta, destaca por su sencillez, su dieta sana y una especial forma de vida, apoyada en el budismo o el shintoismo, hace protagonista al minimalismo, que convive con el respeto hacia uno mismo y a los demás.